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10月10日,世界精神衛(wèi)生日,為了更好的宣傳普及精神衛(wèi)生知識(shí),引導(dǎo)師生關(guān)注身心健康,在第32個(gè)世界精神衛(wèi)生日到來(lái)之際,學(xué)校組織開(kāi)展了10·10世界精神衛(wèi)生日科普宣傳系列活動(dòng)。

助人自助,攜手共創(chuàng)心幸福。10月10日晚,組織各二級(jí)學(xué)院教師和學(xué)生集中收看了湖南省高校第二屆心理衛(wèi)生知識(shí)科普周活動(dòng)之全省師生共上一堂課。舒曼教授通過(guò)有趣幽默的案例循序漸進(jìn)深入主題,從心理學(xué)的角度細(xì)致講解幫助學(xué)生“自救自助、自主人生”的過(guò)程,并在助人時(shí)獲得的自我成長(zhǎng),讓每一個(gè)人都能做掌握自己幸福命運(yùn)的主人!

10月13日,學(xué)校邀請(qǐng)湖南省第二人民醫(yī)院臨床心理科主任程明開(kāi)展心理健康知識(shí)專(zhuān)題培訓(xùn),普及精神衛(wèi)生知識(shí),程主任從多年臨床經(jīng)驗(yàn)以及最新研究數(shù)據(jù)出發(fā),深入淺出地為老師們講解了精神疾病的概念與標(biāo)準(zhǔn)、常見(jiàn)的心理障礙及成因和危機(jī)干預(yù)等內(nèi)容,通過(guò)本次培訓(xùn),為我們今后的工作將帶來(lái)新的思考和啟發(fā),讓專(zhuān)業(yè)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相互滲透,在總結(jié)中提升,在反思中奮進(jìn)。

  一封家書(shū),訴說(shuō)思念之情。一個(gè)個(gè)視頻中,學(xué)生們分享了自己的大學(xué)生活、學(xué)習(xí)經(jīng)歷、校園風(fēng)景,表達(dá)了對(duì)家人和朋友的思念之情。在此次雙十心理活動(dòng)中,鼓勵(lì)學(xué)生用鏡頭去記錄心中的千頭萬(wàn)緒,拍攝出“一封真摯的家書(shū)”視頻,發(fā)送給自己的親人或朋友來(lái)表達(dá)內(nèi)心的想念,同時(shí)也希望他們用此記錄上大學(xué)的一系列收獲和體會(huì)。

  圓滿開(kāi)展2023級(jí)學(xué)生心理健康主題班會(huì),為學(xué)生講解精神衛(wèi)生知識(shí)、播放精神衛(wèi)生系列科普動(dòng)畫(huà)等,讓全體學(xué)生知曉學(xué)校心理中心地址、預(yù)約方式及值班安排等,提高學(xué)生對(duì)心理健康的關(guān)注度,學(xué)會(huì)合理應(yīng)對(duì)心理困擾,培育自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態(tài)。

10月18日,成功開(kāi)啟“打開(kāi)心門(mén),飛揚(yáng)青春——大學(xué)生飛盤(pán)團(tuán)隊(duì)合作能力訓(xùn)練營(yíng)”。這是繼2022年首期活動(dòng)后,學(xué)校持續(xù)開(kāi)展的第二期飛盤(pán)訓(xùn)練活動(dòng),同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上盡情奔跑釋放壓力,享受這飛盤(pán)劃過(guò)天際的快樂(lè),放下焦慮,讓文明飛滿校園。

此次以“閱己悅己越己,成就更好自己”為主題的宣傳活動(dòng),不僅緩解了同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力,而且廣泛地宣傳了心理健康知識(shí),提高了師生對(duì)心理健康問(wèn)題的重視程度,營(yíng)造了關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的濃厚氛圍,以多樣化的形式推進(jìn)了學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展,期待在未來(lái)的日子里,同學(xué)們都能更加關(guān)注自身的心理建設(shè),擁有健康快樂(lè)的美好人生。